Comment s’habiller pour une séance de physiothérapie?
Comment s’habiller pour une séance de physiothérapie? – En complément de la page info pratiques, cet article a pour objectif de vous aider à vous préparer pour votre séance de physiothérapie. Quelle tenue choisir? Doit-on prendre une tenue de sport? … Ces lignes cherchent aussi à apporter des explications sur la raisons du choix d’une tenue plus qu’une autre. J’espère aussi pouvoir répondre à des questions que vous n’oseriez pas poser. Pour des réponses pragmatiques et simples, sur la façon de se vêtir pour une séance de physiothérapie, les réponses à la question « Comment s’habiller pour une séance de physiothérapie? » sont données en fin d’article. Par zones pathologiques traitées, vous aurez une tenue suggérée.
Faut-il se déshabiller chez le Physiothérapeute?
Au sens d’être nu, NON ! Il n’y a aucun raison d’être nu pour une consultation de physiothérapie. Une exception existe cependant pour certain traitements dépendant du domaine de l’uro-gynécologique, pour la zone pelvienne interne à traiter. Le cabinet 3S Physiothérapie ne proposant pas de soin dans ce domaine d’expertise, vous ne serez donc jamais nu en séance chez nous. D’une manière générale, un thérapeute doit toujours être en mesure de justifier et de répondre de la nudité de ses patients et patientes. J’appelle donc, tous patients et patientes, à garder un regard extrêmement critique sur le sujet. Refuser et/ou de demander conseil à son médecin, n’est jamais malvenu.
En revanche, le bilan où certaines techniques de traitement demandent à être exécuter préférentiellement directement sur la peau. Cela signifie: un accès direct à la peau nue pour la zone traitée et donc sans vêtement. Trois choix s’offrent donc à vous : retirer certains vêtements ; venir vêtu du vêtement adéquat ou emporter la tenue idéale pour vous changer sur place.
Et si je suis trop pudique pour voir un Physiothérapeute?
Dans une même société ou pour des cultures proches, même si elle est globalement définie, la pudeur est différemment perçue suivant la sensibilité de chacun. Le soin commence par prendre soin des patients. Vous devez donc vous sentir bien en séance. En aucun cas, un ou une patiente ne doit outrepasser sa limite de pudeur pour un soin !
Si vous être très pudique, aller en fin d’article pour anticiper la tenue avec laquelle vous serez à la fois à l’aise et bien pour votre traitement. Par ailleurs, si devant votre garde robe, vous avez oublié votre séance de physio du jour, n’hésitez pas à dire au physio que vous n’avez « pas pris les bons sous-vêtements » ou bien que « vous avez oublié votre séance en physio en vous habillant ». Votre physio comprendra et trouvera les compromis pour vous traiter au mieux; c’est bien plus préférable que d’être mal à l’aise.
Je n’ai rien à me mettre pour une séance de phytothérapie?
Les Physio(nomistes) de soirée sont beaucoup plus exigents que les Physio(thérapeutes). Outre une bonne hygiène corporelle exigée, tant que votre tenue est propre et n’heurte pas la sensibilité de votre physio c’est correct . Il ou elle, n’est pas là pour juger votre style. Qu’elles que soient vos préférences vestimentaires, un physio professionnel s’investira dans votre traitement. Si le fait de retirer le pantalon ou bien le haut (en gardant vos sous vêtements) ne vous pose pas de problème, il n’y a pas trop de questions à se poser : vous pouvez sans autre venir avec votre tenue du jour. Outre cela, il y a quelques ajustements qui vous permettront d’être au top !
Dans l’idéal la tenue pour un séance de physiothérapie, doit permettre:
- Une bonne mobilité: Vous devez pouvoir être libre de vos mouvements. Un tissu souple est souhaité. Eviter les coupes trop ajustées si vos vêtements ne sont pas en tissus strech.
- Une bonne palpation: La palpation peut toujours se faire au travers une, voire plusieurs couches de tissus, mais elle est souvent plus aisée et plus précise à-même la peau.
- Une prise ferme: Si la peau est graissée ou le tissus glissant, la prise ne sera pas idéale. (Les crèmes ou huiles hydratantes juste avant la séance, ne sont par exemple, pas recommandées)
- Un bon contrôle visuel: Un vêtement ample limite la visualisation des déviations, des axes et des alignements. Certains imprimés, à l’instar des peintures de camouflage des prototypes automobile, perturbent les contrôles visuels.
- La réalisation d’exercices sportifs: Prévoyez que vous pourriez transpirer. Prévoyez que vous devez pouvoir bouger. Par exemple, ayez en tête que sans ceinture, un pantalon trop long ou trop large, est peu compatible avec des sauts.
- La réalisation correcte des techniques de traitement: Tous les traitements ne sont pas, ou, pas facilement réalisables au travers d’une ou plusieurs épaisseurs de tissus. A la différence du coton, les tissus synthétiques sont parfois incompatibles avec certaines techniques. Enfin, pour des raisons de physique, certains traitements comme les traitements par onde de chocs doivent être effectués directement sur la peau et non à travers un tissu. Dans ce cas précis, le textile altère la transmission des ondes. (Un gel de contact est d’ailleurs utilisé pour optimiser la transmission à la peau).
Doit-on prendre une tenue de sport pour une séance de physiothérapie du sport?
Les éléments de la tenue idéale doivent reprendre les points cités au paragraphe précédent. En respectant ces points, peu importe que ce soit une tenue « dite de sport », ou non. En pratique, la plupart des patients sportifs, ou atteint de patrologies de traumatologie sportive, sont surtout à l’aise en prenant un change avec eux. Quitte à « mouiller la chemise » autant mouillier le t-shirt et garder la chemise nickel pour le bureau.
Sachez aussi qu’en générale, la tenue spécifique de sport n’est que rarement nécessaire à la première séance, surtout si vous êtes en arrêt sportif.
Quelles chaussures mettre pour un traitement de physiothérapie?
Un mini-article traitant de ce sujet viendra en complément ce présent article. Celui-ci se concentrera juste sur comment s’habiller pour une séance de physiothérapie?
Résumé des tenues adaptées en fonction des zones traitées, pour savoir, comment s’habiller pour une séance de physiothérapie?
Ce tableau cherche à répondre pragmatiquement à la question: Comment s’habiller pour une séance de physiothérapie? N’y voyez aucune injonction, mais des exemples de tenues possibles de traitement en fonction de la zone.
Dans la pratique, sauf pour l’analyse de la posture (de l’ensemble du corps), si les jambes sont nues, alors le haut du corps sera couvert et inversement.
| Comment s’habiller pour une séance de physiothérapie? | ||
| Zones traitées | Tenue idéale | Tenue possible, si la tenue idéale, n’est pas possible |
| ATM (Articulation temporo mandibulaire) | Pour les femmes: RAS
Pour les homme: Barbe propre ou rasée |
/ |
| Rachis Cervicales (Cou) | Torse nu, avec brassière ou soutien-gorge pour les femmes | Débardeur léger laissant libre les épaules
A défaut T-shirt, ou haut léger en coton non satiné |
| Rachis thoracique (Milieu du dos) | Torse nu, avec brassière ousoutien-gorge pour les femmes | T-shirt, ou haut léger en coton non satiné |
| Rachis lombaire (Bas du dos) et bassin | Torse nu, avec brassière ou soutien-gorge pour les femmes
Suivant le bilan et la nécessité de travailler sur le bassin, le pantalon, jupe ou autre, pourrait être retiré |
Possibilité de garder les vêtements en remontant le haut pour dégager le bas du dos. S’il y a une nécessaire de travailler le bassin, possibilité de détacher la ceinture et légèrement baisser le pantalon pour dégager le bassin |
| Epaule | Torse nu, avec brassière ou soutien-gorge pour les femmes | Débardeur légers laissant libre les épaules
A défaut T-shirt, ou haut léger en coton non satiné |
| Coude | T-shirt ou manche retrousée jusqu’à l’épaule
Parfois le travail doit aussi se porter sur l’épaule: cf. épaule |
/ |
| Poignet et Main | T-shirt ou manche retrousée jusqu’à mis-bras | |
| Hanche | Calçon ou autre sous-vêtements
ou Short court (au-dessus du genou), avec possibilité de le remonter jusqu’au bassin |
Legging ou collant de sport possible pour certaines pathologies |
| Genou | Calçon ou autre sous-vêtements
ou Short court (au-dessus du genou), avec possibilité de le remonter jusqu’au bassin |
Legging ou collant de sport possible pour certaines pathologies, faute de mieux, un pantalon ou autre que l’on pourrait remonter sur les haut des cuisses |
| Cheville et Pied | Calçon ou autre sous-vêtements
ou Short court (au-dessus du genou), avec possibilité de le remonter jusqu’à la cuisse |
Legging ou collant de sport possible pour certaines pathologies, faute de mieux, un pantalon ou autre que l’on pourrait remonter sur la cuisse |
| Analyse de la posture, (Tout le cops)
( Parfois, l’analyser une zone aves les articulations voisines est insufisante, il faut regarder plus largement ) |
Sous-vêtements, incluant brassière ou soutien-gorge pour les femmes. | Legging ou collant de sport et autres vêtements proches du corps, laissant bien visible la silhouette |
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